Centaury
טיפוס ומצבים של קורבן. חוסר יכולת לומר "לא" ולהציב גבולות, חסר עמוד שדרה, מושפע, עבד, מנוצל ונוטה לשרת אחרים- קודם כל יש את האחר/ים ורק אם נשאר זמן, אולי יש גם מקום לי… נענה בחיוב לכל גחמה. עשוי למצא עצמו עסוק מעל הראש בעניינים שאינם שלו.
אין את הבדיקה הפנימית האם זה מתאים לי או לא? אומר כן, טבעי לו להיגרר אחרי דמות דומיננטית שיודעת לעומתו! יש גורו… אין חשיבה עצמית, בדיקה עצמית, אין הבנה של מרחב, מאפשר שיחצו את הגבולות שלו. גם ברמה הפיזית וגם ברמה הריגשית. מערכות היחסים שמזמן לו תמיד יאופיינו בניצול. חסר עמוד שדרה, אין לו דעה משל עצמו. מרצה. אני לא קיים, אין לי מקום…
"לא חשוב, לא משנה", מה שהשני רוצה. נגרר, נמנע מכל מצב שבו יהיה עימות/כעס…חס וחלילה! כי אלימות וכעסים מפחידים אותו מאד. מרָצה, קדוש מעונה המקריב עצמו על מזבח החיים, לא יודע לומר לא, להבין את הגבול.
טוב לב, צייתן וכנוע. מזניח את ייעודו בחיים. ניתן לשכנוע בקלות ובדרך כלל נמצא תחת שליטה של דמות סמכותית. עשוי לחקות התנהגות ולבוש של אנשים בסביבתו, לא יודע לתפקד כדמות אינדיבידואלית, בעלת כוח רצון משלה.
בילדות: השפוט, הקורבן- 'ילד כאפות', השעיר לעזאזל, מתעללים בו יום אחרי יום… מסנג'רים אותו- לך תביא…"פראייר", ותרן, לא אסרטיבי, חסר עמוד שדרה, חוסר יכולת לומר לא.
יש כמה סוגים/ רמות של Centaury:
תמצית מחזקת, בונה עמוד שדרה, מלמדת נוכחות, אסרטיביות, נחישות והגשמה עצמית. האדם חווה בתוכו עוצמה חדשה, שלא היתה קודם. תמצית תומכת ובונה, עובדת לאט.
ריאקציה נעימה לאדם אבל לא ממש לסביבה- הפרת חוזים. פתאום הוא אומר לא! היכולת שלו לבטא את עצמו ורצונותיו לעיתים מביאה לתגובה קיצונית שהאדם בהלם מהתגובה של עצמו, לאט לאט מתאזן. מלמדת להציב גבולות ולפתח עמוד שדרה, חוסן.
כמטפלים עלינו להיות בשימת לב- לדעת ששבירת חוזה כזו יכולה להחמיר מצב בבית, למשל במקרה של אישה מוכה!
אדם שמכיר בערך עצמו, כשעוזר עושה זאת בצורה שמכבדת אותו, אדם שיודע כמה ומתי לתת.
נוכחות ברורה, עוצמה אישית, הזכות לומר לא, לשמור על גבולות.
"רק אני אחראי על התפתחותי האישית"
"אני שומר על אישיותי ועומד על דעותיי ודרכי"
"אני הולך בעקבות המדריך הפנימי שלי, אני שולט על החיים שלי, אני מכיר את הצרכים שלי, אני פועל מתוך כוח פנימי, אני מבדיל ומבחין יותר ויותר בבהירות".
רבקה זוהר
מילים: נתן אלתרמן
לחן: אריה לבנון
הוא אמר: "אם תלכי אחרי
לא קטיפה תלבשי ולא משי
יהיה מר עד בלי כח אולי"
אז אמרה היא: "לאט, כח יש לי
אם צריך אתהלך בסחבות
כלובשת קטיפה מבריקה
אם צריך אקרצף רצפות
ואהיה בעיני כמלכה.
כל אשר תבקש ותשאל
אעשה ואוסיף לשמוח
יהיה טוב, אהובי, יהיה קל
לעולם לא יחסר לי כח"
אז אמר: "מה יהיה אם אבגוד
ואותך אעזוב מיותרת
בלילות ארוכים לחכות
עד שובי מזרועות האחרת?"
"אם צריך לחכות אחכה"
כך אמרה ופניה באור.
"אם צריך לא לבכות לא אבכה
העיקר שאדע כי תחזור
כל אשר תבקש ותשאל
אעשה ואוסיף לשמוח
יהיה טוב אהובי יהיה קל
לעולם לא יחסר לי כח"
אז אמר: "מה יהיה אם אגיד
שעליך לקום וללכת
ולשכוח אותי ושנית
לא לשוב כי לרחוב את מושלכת?"
היא רק רגע שתקה ותחייך
אז דברה ופניה ככפור
"אם תאמר לי ללכת, אלך,
אם תאמר לא לחזור, לא אחזור.
אך דבר רק אחד אל תשאל
אל תאמר לי אותך לשכוח
כי את זאת אהובי לא אוכל
בשביל זה לא יהיה לי כח.
