Impatiens

תמצית מספר 18

בשמת

בכמה מילים

הפתיל הקצר, מתח, חוסר סבלנות, עצבנות, אינטנסיביות, קצב מהיר, היפר אקטיביות

על הצמח

עץ בושם שצומח לגובה 180 מ'. סמוך לגדות הנהר. פרחיו משתנים מצבע חיוור לורוד ארגמן. פורח בין החודשים יולי לספטמבר. 'אל תיגע בי'

סרטון הסבר קצר

על הטיפוס

Impatiens הוא בעל טמפרמנט מהיר, נמרץ, מתקתק. קצב מחשבה מהיר, מבריק בחשיבה. דרך התנהלות מהירה, עצמאי. תנועתיות חזקה. קצב עשיה, מחשבה ודיבור- הכל מהיר. אינטנסיביות בלתי פוסקת. קם בבוקר תוך כדי כניסה לרכב שותה קפה, מדבר בפלאפון, עוקף בפקק, לא יכול להיות תקוע. קדימה… קדימה…

בדרך כלל אין לו סבלנות לקצב של אחרים. משלים משפטים של אחרים, 'אין לו זמן' ללמד ולהסביר ולכן יעדיף לעשות בעצמו. קצר רוח, יכול להתפרש כבוטה. מאוד משימתי, קשה לו לעבוד בקבוצות ו/או להאציל סמכויות.

חוסר סבלנות, היפר אקטיביות, קשה לו לנוח, בדרך כלל אנשים ספורטיביים. זקוקים לפעולה כדי לפרוק מרץ. משרה סביבו מתח, לחץ, פועל מתוך עצבנות וחוסר סבלנות לקצב של האחר- 'יאללה' 'נו…', שורה תחתונה. ת'כלס. מגיב בכעס/התפרצות על הערות. מוחצן ומגיב דרך שפת הגוף.

חי בתודעת מירוץ, צריך להספיק, החיים נתפסים כמירוץ מיעד אחד לאחר, לא נח ולא עוצר. שורף את האנרגיות שלו על בסיס קבוע ולרוב הוא מוצא את עצמו גמור מעייפות, מרוקן.

בזמן מחלה- קצב ההחלמה אף פעם לא משביע את רצונו.

הלב שלו סגור, פועל מהראש ולכן לא סבלני לקצב של אחרים. מאבד את הלב הפתוח שלו מחוסר הזמינות שלו לקצב של אחרים ולמתנות שיש בדרך, לא זמין לקבל. הרחקה מקירבה, אינטימיות. המקצב הגבוה נוצר כדי למנוע ממנו להיות בקירבה עם אנשים. מי יכול לעמוד בקצב שלו?

 

משפטי מפתח: "אני רוצה הכל כאן, עכשיו ומיד", "תן לי לעשות את זה, אלוהים יקח לך יום שלם לעשות את זה", "אתה כזה איטי….", "עכשיו, מיד ובדיעבד…".

 

מצב: תמצית נפלאה לכל מצבי הלחץ, המתח וחוסר סבלנות שאנו נתקלים בחיים. גם כשאדם מגיב בעצבנות רבה סתם כי הוא עייף מאוד.

מאיפה מגיע

  1. פיזיולוגית: נולד עם חוסר בשלות של המערכת העצבית, מה שמשפיע על איזון המערכת הטקטילית ו/או מערכת החישה העמוקה. נמצא כל הזמן במצב של אלרטיות- מע' עצבית חשופה, קושי לסנן גירויים, הצפה, עומס, קושי בוויסות החושי. מה שגורם לחיות בתחושת הישרדות.
  2. בבית: ילד שנדרש לעמוד בעומסים שהיו מעבר ליכולתו. היה חייב לשמור על עירנות וקצב מהיר, מרגיש עדיין במלחמה.
  3. בית שחינך לתחרותיות והישגים באווירת לחץ. מה שלא עשיתי לא היה מספיק טוב- 'תתאמץ!', 'תשקיע!', 'תעשה!'. חינכו אותי להתאמץ ולשאוף ליותר.

מערכת היחסים עם עצמו

קשה עם עצמו. לא יהנה מכלום. תמיד יש משהו לעשות. מנסה לנוח והמחשבות מעיקות, מלחיצות… אנשי ה-Doing ולא ה-Being!

מערכת היחסים עם הסביבה

מפזר רגשות אשם, מעצבן, קשה להתקרב אליו.

מחלות אופייניות

כל מחלות הלחץ. מערכת העצבים בסטרס תמידי. מיגרנות, כאבי ראש. מערכת העיכול- מעי רגיז, אולקוס, קיבה עצבנית. צוואר וכתפיים. מערכות הגוף נשחקות, המערכת החיסונית נפגעת. מחלות של מערכת העצבים: אלצהיימר, פרקינסון, טרשת נפוצה. לחץ דם גבוה. בעיות הורמונליות. טונוס שרירים גבוה- קשיות שרירים, חריקת שיניים בלילה. תחושת מחנק מסטרס, תעוקת נשימה. גלי חום.

ריאקציות

טיפות קטנות של רוגע

באך קרא לה 'הווליום של הטבע'. מאד מאד מרגיעה, מכניסה שקט, ירידת מתח, הרפיה. מחברת בין שכל ורגש ומאפשרת לפעול מהלב, לפתוח אותו. סובלני יותר, עדין יותר בתגובה, ריכוך!! משפיעה מהר. נפתחת דלת לאמפטיה ואדיבות.

הרבה פעמים תגרום לעייפות גדולה, השרירים נרפים, ירידת מתח. לעיתים תגרום לכאבי ראש. הלחץ מתנקז דרכו, כדי לצאת.

מצב מאוזן

בהירות המחשבה, סובלנות וסבלנות לסביבה, שקט פנימי, אמפטיה לאנשים, שלוות נפש, היכולת להיות שקול.

המסר

פתיחות, לעבוד מהלב, סבלנות וסובלנות, עדינות ורוגע. "לכל דבר בטבע יש את הקצב שלו", לכל דבר יש זמן ועת לכל חפץ תחת השמיים (קהלת פרק ג').

הצהרה

"אני מבין שלכל אחד הקצב שלו".

"יש לי סבלנות ואני מלא הבנה, אני מקבל את זרם החיים ואת הקצב של האחרים, אני מרגיש שלֵו ברוח ובגוף, אני מקשיב מתוך ליבי".

שאלות מודעות

  • באילו דברים/מצבים אני מוצא/ת את עצמי קצר/ת רוח?
  • ‏איך משפיע עליי קצב של אנשים אחרים?
  • ‏במצב סטטי או במצב מנוחה אני מרגיש/ה…
  • ‏ההתמודדות שלי עם: פקקים, תורים, עיכובים בזמן, המתנה, מענה קולי?‎
  • ‏מהו אחוז הדברים שאני מספיק/ה במשך היום, ומה אני מרגיש/ה כשלא ‏הספקתי אותם.
  • ‏רמת המוטרדות שלי…

השיר שלה

אין לי רגע דל

רבקה מיכאלי
מילים ולחן: נעמי שמר


אתמול ישר בבוקר בשבע זה התחיל
הרגשתי שהולך סיפור בלתי רגיל
הוצאתי ראש החוצה תפסתי ת'גרון
המון דברים קורים בזמן האחרון

כי אין לי רגע דל
או סקנדל או פסטיבל
והו והא ואל תשאל
אין לי רגע דל

שבתה לי הגננת שבתה לי המורה
סגרו לי את הבנק ואת המשטרה
שיחקנו אבא אמא עשינו הפלה
בגלל ההפלה נפלה הממשלה

כי אין לי רגע דל…

סגרו לי את הנגב פתחו לי את אלעל
השאירו ת'אשפה לקחו את החשמל
תרימו ת'כנרת חבל על כל טיפה
שיחקנו כדורסל אני על הספה

כי אין לי רגע דל…

אחרי הצהריים שרפו מיליון פרחים
כל הבנות שמנות כל הגברים קרחים
כי ככה כל הערב זה לא יכול להיות
ממש כמו בשייקספיר הכל מלא גוויות

בסוף היום הייתי ממש בעננים
איפה ישנם חיים כל כך מעניינים
אמרתי לילה טוב ובעזרת השם
אולי מחר יהיה לי יום משעמם

כי אין לי רגע דל…